Transaktioanalyysi

Transaktioanalyysi (TA) on sekä persoonallisuusteoria että henkilökohtaiseen kehittymiseen ja muutokseen tähtäävä psykoterapiamenetelmä. Transaktioanalyysin kehitti yhdysvaltalainen psykiatri Eric Berne (1910-1970) ja myöhemmin teorian kehittämistä ovat jatkaneet monet muut.  TA nojaa humanistiseen traditioon: ihmisen nähdään pyrkivän luonnostaan kohti terveyttä ja kasvua ja hänellä on luonnollinen pyrkimys elää harmoniassa itsensä ja toisten kanssa.

TA:n kolme filosofista periaatetta ovat: että ihmiset ovat eksistentiaalisella tasolla ”OK”; että jokaisella on kyky ajatella; että ihmiset voivat päättää omasta kohtalostaan – ja että nämä (varhain lapsuudessa tehdyt) päätökset ovat muutettavissa.

TA on humanistinen psykoterapia, joka uskoo, että asiakas tietää parhaiten, mitä hän tahtoo ja että hänellä on voimavarat itsessään saada, mitä hän toivoo. Terapeutin rooli on edistää asiakkaan autonomiaa ja sisäistä paranemista. TA psykoterapian tavoite on voimaannuttaa asiakas saavuttamaan ja ylläpitämään autonomiaa – se on tietoisuutta, spontaanisuutta sekä kykyä läheisyyteen. Eli  kyky tuntea, toimia ja elää tarkoituksenmukaisesti tässä ja nyt, vapaana rajoittavista ja joskus toimimattomista uskomuksista, tunteista ja toimintamalleista, jotka on omaksuttu aikaisemmin elämässä

Ajanvaraus: puh. 040 356 3767 bjorn.brunou@intrapersona.fi